W DRODZE DO ZDROWIA

Poradnik żywieniowy dla osób z zaburzeniami odżywiania i ich bliskich. Jego lektura pomoże Ci przeciwdziałać rozwojowi choroby i odpowiedzieć na pytania: Jak odpowiednio zadbać o swój organizm? Z jakich wskazówek korzystać, by wybierać korzystne dla siebie posiłki? Jak wejść na drogę zdrowienia?


Joanna Róg, DR N. MED. dietetyczka, psychodietetyczka

Dietetyczka i psychodietetyczka, doktorka I Kliniki Psychiatrii UM w Lublinie. Specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania i „lifestyle'u psychiatry" – wpływie stylu życia, szczególnie diety, na zdrowie psychiczne. Autorka publikacji naukowych i popularnonaukowych. 

Ebook 1 cover

POZYTYWNE POSIŁKI

Książka ta powstała z myślą o osobach zmagających się z zaburzeniami odżywiania, które chcą na nowo odkryć radość płynącą z jedzenia i nauczyć się, jak w naturalny sposób wspierać swój organizm poprzez odpowiednio dobraną dietę. Znajdziesz tu przepisy oparte na „pozytywnych" produktach spożywczych znanych ze swoich właściwości wspierających nastrój i dobrostan organizmu.


Dorota Łoboda, dietetyczka

Dietetyczka, technolożka żywności, adiunktka UKW w Bydgoszczy. Autorka publikacji, przewodnicząca olimpiady żywieniowej, właścicielka EduVital, współzałożycielka fundacji Qualis. Prowadzi Akademię Zdrowia od Kuchni. Pasjonatka gotowania, podróży i zdrowego stylu życia.

Ebook 2 cover

Pozostałe ebooki

E-book 1 cover

E-book

ANOREKSJA W PYTANIACH I ODPOWIEDZIACH E-BOOK

To wstrząsająca autentyczna historia dziewczyny walczącej z anoreksją. Jako dwudziestolatka po sześciu hospitalizacjach i kilku próbach samobójczych postanowiła opowiedzieć o koszmarze choroby. Aby ostrzec innych, Karolina Otwinowska wyciągnęła na światło dzienne najintymniejsze szczegóły swego życia z chorobą i opisała je z okrutną dokładnością.

E-book 2 cover

E-book

DIETA NIEŻYCIA: anoreksja alert

Przeczytaj tekst przygotowany przez ekspertkę PsychoMedic, psycholożkę Alicję Stankiewicz. Dowiesz się z niej m.in. czym dokładnie jest anoreksja (jadłowstręt psychiczny), jak wygląda jej przebieg, jakie może mieć skutki. Przeczytasz także o tym, jak zauważyć pierwsze niepokojące objawy oraz jak pomóc sobie i swoim bliskim.